基本的な保管温度は排卵と妊娠初期を見ることができますか？

BBTが数か月続く場合、排卵を予測するのに役立つモデルを特定できます。 （以下のように）。

BBTテーブルは、あなたが妊娠していると言うこともできます。 BBTを監視し、排卵後に標準的な体温を上げると、妊娠して通常ルールを採用できます。 （妊娠の別の症状は明らかです！）妊娠検査を使用するのに適切な時期です。

女性がBBTを見る他の理由があります。

• 生殖の問題がある場合、排卵モニタリングは非常に役立ちます。
• それらを使用している場合 妊娠を防ぐためのリズミカルな方法。数日間、BBT（監督方法を含む）との性交を回避すると仮定できます。

1. 初日に、ルールを設定し、サイクルの初日と週を満たします。次の期間の最初の日まで、データをサイクルに保管してください。
2. 起きたら、基本温度システムの標準温度計になることができます。その日、温度計の読み取り値に対応する温度の隣にポイントを配置します。 （温度時間を観察することもできます）。ドットを接続して、基本温度が毎日どのように流れるかを確認します。
3. 必要に応じて、毎日子宮頸部に連絡することもできます。テーブルの底の高さに応じて、毎日見つけることができる排気ガスの種類を保存します。 P =持続時間、 D = vy、 S =リム、 E =白い卵
4. BBTサイクルの終わりに、0.5から1度に増加し、1日を過ごします。この日はルールの日です。粘液と白い子宮頸部の最終日に同じでなければなりません。
5. これらの症状に従って、BBTと白い気候と卵巣が増加するかどうかを確認します。これにより、妊娠が必要な場合はセックスを計画できます。
6. グラフィックサンプルを完了すると、より良いデザイン設定が得られます開ける .

   テストスキームを見ると、各女性のサイクルは異なり、個人テーブルは同じ月と同じ月に見えません。また、BBTマッピングアプリケーション（および排卵の他の兆候）のいずれかを試すこともできます。

   1つの上部ではなく、温度で標準を見つけます。一般に、BBTは卵の前で少ない可能性があります。一部の女性は、排卵のために登る前に温度を下げます。

   排卵を監視する別の方法

   精度を向上させ、BBTを接続してみてください。P-P -P -P -P -Pを他の識別方法で参照してください。

   子宮頸部を表示します

   子宮頸部粘液は、子宮頸部を形成した膣生地です。月経周期中に、ホルモン値からの喉の変化の量、色、一貫性。

   子宮頸部をチェックして、これらの変更を見て、これが最も肥沃であることを確認してください。標準的な体温を維持することをお勧めします。これがあなたが観察できるものです。

   • 期間が停止した場合、数日間公開は必要ありません。
   • したがって、曇りで粘着性のある損失で数日を見ることができます。
   • 排卵の数日以内に、シフトが増加し、薄く、滑らかで、広範囲にわたる（タンパク質として）。このテクスチャは、子宮での走りを容易にします。最も肥沃な日です。
   • 排卵直後、粘液の量が減少し、強化されます。
   • したがって、次の期間の数日前に乾燥させることができます。

   頸部粘液をチェックするのに適切な時期は、朝にトイレに行くことですが、いつでも確認できます。トイレットペーパーを掃除した後、子宮頸部で粘液を見ることができることがあります。それ以外の場合は、チェックするのに十分な粘液を取得するために、ネックレスにきれいな指（ネックレスの方向）を挿入する必要がある場合があります。

   子宮頸部粘膜法を使用して、IS -Pace -in -toの読みを防ぐ健康または日常生活の変化を検討します。医薬品、女性の衛生製品、シャワー、性別、母乳育児または潤滑は、外部粘液を変える可能性があります。

   排卵の追加の兆候を見つけます

   今日は別の初心者です開ける

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   Karen Miles Karen Milesは作家であり妊娠の専門家であり、20年以上にわたって子供のセンターに貢献してきた子供を維持しています。両親が私の家族のために良い決断を下すために有用な情報を更新できることを嬉しく思います。彼女のお気に入りのコンサートは、4人の大人と9人の孫との小人のカレンの母です。